歌垣山登山口9:26～歌垣山10:16～堀越峠10:44～妙見奥ノ院11:13～今谷池11:44[昼食]12:00～本瀧寺12:59～妙見山13:43～上杉尾根下山口13:59～妙見山口駅14:56