高速舞子(0845)→本四仁井バス停(0905)～常隆寺山登り口(0950)～常隆寺(1030)～伊勢の森(1055)～妙見山への分岐(1110)～昼食(1130-1200)～大塔峠(1230)～妙見山(1315)～大塔峠(1350)～本四仁井バス停(1450)